Le soir et la nuit · Drummondville
Quand votre enfant a peur du noir et des monstres
Par l'imaginaire, l'enfant apprend à apprivoiser ses peurs et découvre qu'il est plus fort qu'elles.
3 à 12 ans · Drummondville et en ligne · Parent présent
Ce que vit l'enfant
Une peur qui est réelle pour lui
Une peur d'enfant n'est jamais banale pour lui : elle est réelle, envahissante, et les arguments logiques n'y changent souvent rien.
- Peur du noir, des monstres, des orages
- Transition de séparation difficile à l'heure du coucher
Ce qu'on entend le soir
« Maman, est-ce qu'il va y avoir un orage ce soir? »
« Et si je faisais encore un cauchemar cette nuit? »
Tiré de mon article Quand l'inquiétude prend toute la place
Comment je l'accompagne
Le même langage que la peur
L'hypnose parle le même langage que la peur, celui de l'imaginaire. C'est pourquoi l'hypnose aide l'enfant à transformer ses images intérieures et à retrouver son sentiment de sécurité.
Au fil des séances, l'enfant se découvre des ressources :
- un endroit calme à l'intérieur de lui
- des gestes simples pour se rassurer
- des réussites qui s'accumulent
- Le parent assiste à la séance et fait partie du parcours
- Quatre séances en moyenne pour un changement durable
À la maison
Il ne s'agit pas de cesser de rassurer, mais d'aider progressivement l'enfant à développer ses propres repères et à mieux composer avec l'incertitude.
Entre les rencontres, l'enfant repart avec des outils simples à utiliser à la maison, et chaque petit pas est célébré.
Questions fréquentes
Vos questions sur la peur du noir
Comment savoir si mon enfant est vraiment inquiet ou juste prudent ?
Quand la peur empêche l'enfant de faire des choses de son âge, qu'elle revient tous les jours ou qu'elle gruge le plaisir et le sommeil, c'est un signe qu'elle prend trop de place. En cas de doute, écrivez-moi : on regarde la situation ensemble, simplement.
Est-ce que vous « enlevez » la peur par hypnose ?
J'aide l'enfant à diminuer ses peurs. Le travail consiste plutôt à la remettre à sa juste place, pour que l'enfant redevienne le capitaine et qu'elle cesse de décider à sa place.
Et si mon enfant ne veut pas participer ?
Rien n'est jamais forcé. La première rencontre sert justement à créer le lien de confiance, par le jeu et la discussion. Un enfant qui se sent en sécurité embarque naturellement, à son rythme.
L'hypnose est-elle sécuritaire pour un enfant ?
Oui. L'approche utilisée est douce, ludique et respectueuse du rythme de l'enfant. Le parent est présent durant les séances. L'hypnose demeure une approche complémentaire : elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
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